Главная » 2014 » Февраль » 8 » Суповая диета
22:13
Суповая диета

Блю­до, раз­ре­шен­ное су­по­вой ди­е­той, — суп из ка­пу­сты, мор­ко­ви, лу­ка, ка­бач­ков, сель­де­рея.

За­прет на­ла­га­ет­ся лишь на кар­то­фель. Есть мож­но толь­ко овощ­ной суп, ко­ли­че­ство съе­ден­но­го не огра­ни­чи­ва­ет­ся.

Плюс су­по­вой ди­е­ты:

Со­дер­жа­ние ка­ло­рий в по­доб­ных блю­дах очень ма­ло, и сколь­ко их ни ешь, рас­тол­стеть вряд ли удаст­ся.

Ми­ну­сы ди­е­ты:

При та­ком огра­ни­че­нии ра­ци­о­на ор­га­низм ис­пы­ты­ва­ет недо­ста­ток бел­ков, жи­ров и уг­ле­во­дов, а та­к­же необ­хо­ди­мых для нор­маль­ной жиз­не­де­я­тель­но­сти ви­та­ми­нов, ми­не­раль­ных эле­мен­тов, что гро­зит на­ру­ше­ни­ем об­ме­на ве­ществ, ави­та­ми­но­зом, ане­ми­ей и пр.

Кро­ме то­го, в овощ­ном су­пе мно­го экс­трак­тив­ных ве­ществ, ко­то­рые уси­ли­ва­ют вы­де­ле­ние же­лу­доч­но­го со­ка, разъ­еда­ю­ще­го стен­ки же­луд­ка, ре­зуль­та­том че­го мо­гут стать га­стрит и яз­вен­ная бо­лезнь.











Источник: http://4women.su
Категория: Полезные статьи | Просмотров: 328 | Добавил: 4WOMAN | Теги: Суповая диета | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

glitter link generator