22:13 Суповая диета | |
Запрет налагается лишь на картофель. Есть можно только овощной суп, количество съеденного не ограничивается.
Плюс суповой диеты:
Содержание калорий в подобных блюдах очень мало, и сколько их ни ешь, растолстеть вряд ли удастся. Минусы диеты:
При таком ограничении рациона организм испытывает недостаток белков, жиров и углеводов, а также необходимых для нормальной жизнедеятельности витаминов, минеральных элементов, что грозит нарушением обмена веществ, авитаминозом, анемией и пр. Кроме того, в овощном супе много экстрактивных веществ, которые усиливают выделение желудочного сока, разъедающего стенки желудка, результатом чего могут стать гастрит и язвенная болезнь. Источник: http://4women.su | |
|
Всего комментариев: 0 | |