Наверное, все задавались когда-нибудь вопросом, как же все-таки у звезд шоу-бизнеса выходит постоянно выглядеть такими свежими и ухоженными?

Хочу поделиться с Вами несколькими секретами красоты, которыми пользуются также все звезды.

Первое, на что стоит обратить внимание – это ваши плюсы и недостатки. Каждой девушке, конечно же, что-то не нравится в себе. Я уверенна, что ни одна из Вас не будет это отрицать! Кому то не нравится ее нос, кому то волосы, а кто-то просто ненавидит свою фигуру. Что я могу Вам на это сказать… Милые девушки, любите свои недостатки! Многим звездам их недостатки послужили визитной карточкой! Например, все помнят щербинку между зубами Мадонны, огромную улыбку Джулии Робертс, маленький рост Мэрилин Монро, как соблазнительны тонкая талия и бедра Дженифе ... Читать дальше »

Ка­пуст­ная ди­е­та это до­воль­но ин­те­рес­ный, но в то же вре­мя дей­ствен­ный спо­соб как по­ху­деть. За вре­мя ди­е­ты Вы мо­же­те по­те­рять до 4-5 ки­ло­грамм. На­вер­ное, ма­ло ко­му сей­час из­вест­но, что до то­го, как в Рос­сию был за­ве­зён кар­то­фель, ка­пу­сту на­зы­ва­ли «вто­рым хле­бом». Ка­пу­ста в те дав­ние вре­ме­на за­ни­ма­ло нема­ло­важ­ное ме­сто в ра­ци­оне на­ших да­лё­ких пред­ков.

Су­ще­ству­ет боль­шое ко­ли­че­ство раз­лич­ных ви­дов ка­пу­сты, это и ко­чан­ная ка­пу­ста, са­мая рас­про­стра­нён­ная у нас, и цвет­ная ка­пу­ста, и брюс­сель­ская и, ко­неч­но же, брок­ко­ли. Ка­пу­ста — это очень по­лез­ный про­дукт, ведь в нём со­дер­жат­ся в боль­шом ко­ли­че­стве та­кие важ­ные для на­ше­го ор­га­низ­ма ве­ще­ст ... Читать дальше »

Она ос­но­ва­на на огра­ни­че­нии вы­со­ко­уг­ле­род­ных про­дук­тов, но не по­сто­ян­но, а толь­ко на два при­е­ма пи­щи в день из трех раз­ре­шен­ных. В тре­тий раз мож­но поз­во­лить се­бе все, в том чис­ле сла­до­сти, коп­че­но­сти и ал­ко­голь.

Она же ди­е­та, под­тя­ги­ва­ю­щая ко­жу ли­ца. Ос­нов­ной про­дукт — ло­сось. Его необ­хо­ди­мо по­треб­лять один — два ра­за в день. Под за­пре­том крах­ма­ли­стые про­дук­ты, май­о­нез, мас­ло.

Ри­со­вая ди­е­та — ве­ли­ко­леп­ный спо­соб вы­ве­сти шла­ки. Огра­ни ... Читать дальше »

Рыбная диета Рыб­ная ди­е­та — это не толь­ко ве­ли­ко­леп­ный спо­соб сбро­сить ненуж­ные ки­ло­грам­мы, но и ве­ли­ко­леп­ное сред­ство от де­прес­сии. Со­глас­но по­след­ним ис­сле­до­ва­ни­ям неза­ви­си­мых групп учё­ных из США, Из­ра­и­ля и Ан­глии, ин­тен­сив­ное упо­треб­ле­ние в пи­щу про­дук­тов, со­дер­жа­щих по­ли­не­на­сы­щен­ные оме­га-3-жир­ные кис­ло­ты, по­зи­тив­но вли­я­ют на пси­хи­че­ское со­сто­я­ние че­ло­ве­ка. А имен­но — ве­ли­ко­леп­но по­мо­га­ют бо­роть­ся с де­прес­си­ей, и, кро­ме то­го, нор­ма­ли­зу­ют де­я­тель­ность че­ло­ве­че­ско­го моз­га. Боль­шое ко­ли­че­ство по­доб­ных кис­лот со­дер­жит­ся в ры­бе. Имен­но этим, ско­рее все­го, и объ­яс­ня­ет­ся тот факт, что лю­ди, ко­то­рые каж­дый день едят ры­бу, на­и­ме­нее под­вер­же­ны ... Читать дальше »

Макаронная диета То, что от ма­ка­рон очень быст­ро тол­сте­ют, яв­ля­ет­ся вы­дум­кой. Ес­ли бы это бы­ло так, то по­ло­ви­на жи­те­лей Ита­лии уже дав­но стра­да­ла бы от из­лиш­не­го ве­са. Мы тол­сте­ем не от­то­го, что мы едим ма­ка­ро­ны, а от­то­го, что ма­ка­ро­ны мы едим с чем-то. К при­ме­ру, уве­ли­че­нию Ва­ше­го ве­са ве­ли­ко­леп­но бу­дут спо­соб­ство­вать ма­ка­ро­ны по-флот­ски, или же от кот­ле­ты с лап­шой. Ита­льян­цы же ча­ще все­го едят про­стые ма­ка­ро­ны, не сме­ши­вая их ни с чем. Для них ма­ка­ро­ны яв­ля­ют­ся ве­ли­ко­леп­ным ис­точ­ни­ком клет­чат­ки, бла­го­да­ря ко­то­ро­му они очень эф­фек­тив­но мо­гут бо­роть­ся с чув­ством го­ло­да, что по­мо­га­ет им бо­лее не ис­кать спо­со­бов, как по­ху­деть и сбро­сить лиш­ние ки­ло­грам­мы. Кро­ме все­го про­че­ ... Читать дальше »